Cara meningkatkan stamina pria di ranjang yang tidak seoptimal biasanya, memang terkadang membuat sebagian besar pria menjadi resah akan keadaannya.
Karena stamina dan durasi yang tidak optimal, hal ini bisa memicu keharmonisan hubungan yang menjadi rusak, bahkan dalam jangka panjang.
Sementara itu, penting bagi pria untuk bisa meningkatkan stamina prianya dan melakukan riset kecil-kecilan sejak dini untuk menghindari kemungkinan stamina pria yang kian buruk dan loyo.
Berikut ini beberapa tahapan atau poin-poin penting dalam cara meningkatkan stamina pria di ranjang, agar maksimal saat berhubungan dengan pasangan.
Cara Meningkatkan Stamina Pria di Ranjang
1. Konsumsi Kopi Rube
Kopi Rube adalah kopi penambah stamina pria yang diformulasikan secara khusus untuk mengatasi berbagai macam masalah seksual yang dialami oleh pria.
Kopi Rube terbuat dari bahan-bahan herbal alami, seperti kopi arabika, jahe merah, purwaceng, rumput tanduk kambing, dan krimer nabati.
100% aman untuk dikonsumsi, karena bahan-bahan yang dibuat adalah bahan pilihan berkualitas dan tidak ada kandungan senyawa kimia di dalamnya.
Beberapa kandungan yang istimewa di dalam Kopi Rube, seperti:
- Purwaceng, salah satu tanaman asli khas Dataran Tinggi Dieng yang memang dikhususkan untuk mengatasi masalah pria, salah satunya dalam meminimalisir risiko disfungsi ereksi.
- Krimer nabati, pemanis alami krimer nabati dipilih karena lebih aman dan lebih rendah gula dibandingkan dengan gula pada umumnya.
Beberapa manfaat Kopi Rube optimal dalam mengatasi masalah seksual, salah satu contohnya adalah disfungsi ereksi.
Apa itu pengertian disfungsi ereksi? Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan seorang pria untuk mempertahankan ereksinya dalam jangka waktu yang lama.
Terlebih, dalam beberapa research study menyebutkan jika 50% pria yang mengidap disfungsi ereksi tidak tahu jika dirinya mengalami gangguan tersebut.
Bahkan, disinyalir disfungsi ereksi bisa memicu salah satu pertanda terjadinya serangan atau penyakit jantung.
Rutin Beraktivitas atau Berolahraga
Aktivitas maupun olahraga akan menjadi hal yang sulit bagi sebagian besar pria, apalagi jika pria tersebut memiliki life cycle yang bisa dikatakan cukup padat dan mobilitasnya begitu tinggi.
Setidaknya, jangan terlalu sering duduk atau rebahan saat di rumah maupun saat sedang berada di kantor.
Beberapa aktivitas atau olahraga yang direkomendasikan bagi kesehatan tubuh pria agar bisa meningkatkan staminanya, dengan cara:
- Menyempatkan waktu olahraga setidaknya 1 minggu 1 kali dan minimal selama 30 menit
- Beraktivitas harian, paling minimal berjalan setiap harinya, dan jangan terus-menerus duduk
Aktivitas atau olahraga yang rajin ini bisa meningkatkan kualitas peredaran darah yang bisa semakin maksimal untuk disalurkan ke seluruh tubuh.
Sementara itu, beberapa olahraga yang direkomendasikan bagi kamu yang benar-benar sibuk dan memiliki mobilitas tinggi, seperti jogging, berenang, bersepeda, dan beberapa olahraga ringan lainnya.
3. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Sumber Nutrisi
Cara meningkatkan stamina pria di ranjang yang terakhir ialah dengan konsumsi makanan yang kaya akan tinggi sumber nutrisi, salah satunya adalah zinc.
Zinc atau seng adalah mineral serbaguna yang penting bagi tubuh untuk mengisi kembali asupan nutrisi. Apalagi, zinc menjadi salah satu mineral yang paling banyak ada di dalam tubuh.
Di dalam Journal of Reproduction and Infertility, menyebutkan bahwasannya konsumsi zinc yang cukup bisa melindungi sperma dari bakteri.
Zinc kaya akan kandungan antioksidan yang mampu melindungi sperma dari berbagai macam radikal bebas yang bisa merusak sel, yang juga mempengaruhi jumlah sperma dan kadar hormon testosteron.
Beberapa asupan makanan yang tinggi akan kandungan zinc, seperti daging sapi, tiram, kacang tanah, kacang almond, susu, keju, telur, kentang, kacang hijau, hingga cokelat hitam.